Об этом рассказал иеромонах Феодорит (Сеньчуков). По его словам, молиться можно своими словами. Также священнослужитель посоветовал читать молитву оптинских старцев — лучше начинать с утра. Он считает, что молитва помогает обрести душевное спокойствие и справляться с болезненными переживаниями, пишет «Абзац».

При этом при симптомах клинической депрессии или выраженной тревоги молитва не заменяет профессиональную медицинскую и психологическую помощь.