Когда человек хронически не высыпается, организм в первую очередь пытается восстановить силы. На этом фоне близость может восприниматься не как удовольствие, а как ещё одна нагрузка.

Стресс тоже снижает сексуальное желание: мозг занят рабочими и бытовыми проблемами, поэтому мысли о сексе возникают реже. При этом эмоциональная близость с партнёром может сохраняться.

В большинстве случаев такое снижение либидо временное и проходит после отдыха и нормализации режима. Но если вместе с ним появились стойкая апатия, тревожность, проблемы со сном и потеря интереса к другим занятиям, специалист советует не списывать всё только на осень.